Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 36,92g | Prot: 78,96g | Carbh: 133,90g.
Desayuno: Mrągowska Maślanka Naturalna , Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Korniszony, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Sokołów Salami z Pomidorami, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem. Cena: Sałatka Grecka, Olewnik Polędwica Wieprzowa Pieczona , Pieczony Ziemniak. Pasa Bocas / Otros: Roleski Musztarda Stołowa , Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Banan. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|