Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 62,85g | Prot: 46,42g | Carbh: 200,81g.
Desayuno: 365 Дней Кешью Необжаренный, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Чай. Almuerzo: Noyan Кизил Варенье Экстра, Чай, Семушка Миндаль в Сахаре, Мегамарт Сельдь под Шубой, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой. Cena: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан, Чай, Семушка Миндаль в Сахаре, Русское Море Икра Красная Лососевая , Коломенское Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Семушка Бразильский Орех, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Yan Варенье из Кизила , Кофе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|