Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 61,37g | Prot: 73,95g | Carbh: 147,00g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Холодец из Курицы. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Селянське Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Cena: Добров Московская Колбаса, Квашеная Капуста, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Жареный Лук, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Roshen Молочный Шоколад, Tuksza Конфеты Lucetto, Печенье Черепашка. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|