Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 89,11g | Prot: 56,89g | Carbh: 280,62g.
Desayuno: Chikalab Арахисовая Паста с Солью , Здорово Хлебцы Спелая Черника , Цикорий, Овсяная Каша. Almuerzo: Бешбармак, Кекс, Селедка под Шубой, Чай Несладкий, Чай. Cena: Чай Несладкий, Чай, Чак-Чак, Селедка под Шубой, Баурсак. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Чай, Красное Яблоко. más...
|
|
1210 kcal
|
Ejercicio:
упражнение на всё тело - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aselmusabaeva
|