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03 ene. 21
Diario de nazwaaEp, 03 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
66 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2021:
391 kcal
Grasa: 16,45g | Prot: 24,34g | Carbh: 35,14g.
Desayuno:
Pepaya.
Almuerzo:
Nasi Putih, Ceker.
más...
139 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
peso estable
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