Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 126,97g | Carbh: 244,12g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Kopi. Almuerzo: Buncis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, ABC Saus Sambal . Cena: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. Pasa Bocas / Otros: Wall's Feast Coklat. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thallhaah
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