Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 73,60g | Prot: 115,44g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Salpicão de Frango, Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Farinha de Mandioca, Copacol Coração de Frango, Qualitá Uva Niagara. Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Laka (25g), Lacta Amandita (2), Qualitá Uva Niagara. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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