Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2011
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 133,42g | Carbh: 294,13g.
Desayuno: cooked vegetable, roti. Almuerzo: fried fish, banana, Cooked Spinach (from Fresh). Cena: oranges, strawberry, egg, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), carrot, roti, banana. Pasa Bocas / Otros: walnut, almonds, cashew, dried figs. más...
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4073 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virtualcadd
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