Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 81,57g | Prot: 134,83g | Carbh: 178,06g.
Desayuno: Творог 5%, Яичный Омлет, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Творожная Запеканка, Грейпфрут. Almuerzo: Капучино, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Греческий Салат, Рис Отварной, Шоколадный Пудинг, Капуста Жареная, Fruttis Йогурт 5%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Мандарины, Ватрушка с Творогом. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stellochkasimonova
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