Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
753 kcal
|
Grasa: 29,74g | Prot: 49,56g | Carbh: 74,94g.
Desayuno: Telur Asin, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bottled Water Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Daging Kambing, Telur Rebus, Bottled Water Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Delfi Almond Dairy Milk Chocolate, Rempeyek, Jeruk. más...
|
|
2950 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 18,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raditz_bdn
|