Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 122,48g | Carbh: 190,26g.
Desayuno: Café Cortado, Peras, Uva, Melón, Durazno. Almuerzo: Café, Helado, Ensalada de Frutas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Torta Tres Leches, Espinacas Cocidas (Frescas), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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