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Na das ist doch besser 😅
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 20,32g | Prot: 34,60g | Carbh: 91,55g.
Desayuno: Lifeplus Omegold , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Almuerzo: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Cena: Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Omegold, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Garnelen, Granatapfel, Äpfel. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeiN_MaulwurF
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