Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 80,14g | Prot: 97,87g | Carbh: 115,57g.
Desayuno: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлеты рыбные 1 шт, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Cena: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Сметана 15%, Пельмени домашние 10 шт. Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Кофе, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Президент Сыр Бри, Рыбмастер Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|