Diario de a.maarques, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
1070 kcal Grasa: 39,00g | Prot: 32,80g | Carbh: 147,50g.   Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Cena: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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