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01 ene. 21
Diario de hlmmg, 01 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
65,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2021:
1637 kcal
Grasa: 66,86g | Prot: 113,68g | Carbh: 151,62g.
Desayuno:
Latte Coffee.
Almuerzo:
Tomatoes, Nature's Promise Spring Mix Salad, Chapati Beef Pizza.
Cena:
365 Chia Seed, Sunkist Navel Orange, Fried Spaghetti Noodle (Malaysian Style).
Pasa Bocas / Otros:
Whey Protein Fat-free Milk Shake.
más...
1513 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Nice drop! Keep up that downward progress!
02 ene. 21 por el miembro:
Debbie Cousins
What is Tempeh?
03 ene. 21 por el miembro:
ladytanker
Good job on the drop.
03 ene. 21 por el miembro:
ladytanker
Thank you!
07 ene. 21 por el miembro:
hlmmg
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