Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 77,85g | Prot: 130,01g | Carbh: 251,55g.
Desayuno: 麦当劳 猪柳蛋麦满分, 麦当劳 脆薯饼, 煮鸡蛋, 冰咖啡（加奶）, 红薯／地瓜. Almuerzo: 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 乌鸡汤, 红烧鱼块, 炒黄瓜, 炒青菜, 白飯. Cena: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 力能斯伯尔美生唐 葡萄糖咀嚼片, 橙子, 香蕉. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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