Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 54,26g | Carbh: 72,86g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Bakpao, Ikan Tongkol, Tahu. Almuerzo: Pecel, Perkedel Jagung, Kecambah, Tahu, Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Putih Telur. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deanatasy
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