Diario de La_cera, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
1716 kcal Grasa: 115,48g | Prot: 36,06g | Carbh: 129,80g.   Desayuno: Stockmeyer Sonntags Frühstück . Cena: Chio Dip Hot Cheese, K-Classic Tortilla Chips Salz. Pasa Bocas / Otros: Milka Feine Kugeln. más...
2181 kcal Ejercicio: HIIT - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 55 minutos, Durmiendo - 22 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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