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Udah terbebas semalem ga bakaran eh malah hari ini dipaksa makan yg ga bener padahal udah masak 🙈 sebulan sekali lah ya, ga tiap hari 🤣
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 51,81g | Carbh: 125,26g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nasi Putih, Tumis kangkung. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo, Holland Bakery Lemper Ayam, Emping Melinjo. más...
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peso estable
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