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25 dic. 20
Diario de jontyboy, 25 dic. 20
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Week 74 Happy. Onwards and downwards!
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
48,9 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 diciembre 2020:
299 kcal
Grasa: 2,60g | Prot: 9,78g | Carbh: 34,62g.
Desayuno:
Asda Free From Long Life Coconut Milk, Blueberries, Asda Bran Flakes.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
peso estable
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Comentarios
Congratulations! And thank you... you’ve been an inspiration to me since I started here. 🙏
01 ene. 21 por el miembro:
jollyfox
Thanks jollyfox 👍😀
01 ene. 21 por el miembro:
jontyboy
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