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吳品慧
Diario
01 ene. 21
Diario de 吳品慧, 01 ene. 21
Perfil de 吳品慧
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新的開始😆😆😆
44,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2021:
1038 kcal
Grasa: 29,90g | Prot: 76,64g | Carbh: 117,72g.
Desayuno:
燒餅, 黑咖啡, 早安美芝城 原味蛋餅.
Almuerzo:
豬肝, 烏魚, 炒青菜.
Cena:
素雞, 承新 豆腐皮, 中華一番 蒟蒻卷, 大頭菜.
Pasa Bocas / Otros:
Costco 希臘優格, Costco 蘋果脆片, MOS 熱紅茶.
más...
1605 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
品慧新年快樂🎊🎊🎊😄😄😄
31 dic. 20 por el miembro:
youlife
早安啊👍👍新年快樂🎉
31 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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