Diario de MrsWitzke, 07 ene. 11

Ran the roads today getting ready for classes to start...busy busy!!
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2011:
905 kcal Grasa: 38,53g | Prot: 42,07g | Carbh: 95,18g.   Desayuno: coffee, light whole grain. Almuerzo: Banquet mexican. Cena: cream of chicken, stove top, boneless skinless chicken thighs. Pasa Bocas / Otros: cool whip, sugar free jello, flax. más...
2244 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
MrsWitzke I should get busy today but am having too much fun playing. Will you please help? I need a donation of your weight and to do so I ask that you join our challenge group that starts in 2 days. It is called 2012 pounds begone and it is our hope that we will lose 2012 pounds by the year end...Please consider and join! TOWANDA!!!!!!  
07 ene. 11 por el miembro: Lisa Online

     
 

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