Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 95,33g | Prot: 98,99g | Carbh: 127,88g.
Desayuno: 山藥, 紅蘿蔔, 西蘭花, 雞蛋羹. Almuerzo: 清蒸鱸魚, 豬排, 牛肉丸, 紅蘿蔔, 山藥. Cena: 炒白菜, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 炒薯仔, 木耳, 白切雞. Pasa Bocas / Otros: ikea 70%朱古力, 米通, 四洲 芝士味夾心餅乾, 雪梨, 蘋果, 橘子. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
平板支撑 - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, 减肥健身27天 - 20 minutos, tabata有氧运动 - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de goodday_daisy
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