Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 51,56g | Prot: 155,25g | Carbh: 56,98g.
Desayuno: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Swift Copa Lombo. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Komdelli Salmão em Postas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaelviegas43
|