Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 93,76g | Prot: 64,20g | Carbh: 249,33g.
Desayuno: Milbona Sottilette Light, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali. Almuerzo: Banana, Milbona Sottilette Light, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali. Cena: Gilera Amaro Averna, Italiamo Crema di Marroni, Giuditta Teresa Gubanza, Vino Rosso da Tavola, Lenticchie Cotte, Simens Baccalà Mantecato . Pasa Bocas / Otros: Molino Rossetto Polenta Istantanea Bianca, Bacardi Rum, Centrifuga, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Abdominales - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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