Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4670 kcal
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Grasa: 638,90g | Prot: 248,25g | Carbh: 431,13g.
Desayuno: Alpukat, Telur Rebus, Bottled Water Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sate Kambing, Selada Kol, Bottled Water Unsweetened. Cena: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Durian, Martabak Manis. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raditz_bdn
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