Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 100,72g | Prot: 77,47g | Carbh: 171,48g.
Desayuno: Milch 1,5%, Marmelade, Butter, Vollkorntoast. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Butter, Roti, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Gouda oder Edamer, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Mayonnaise, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). Pasa Bocas / Otros: Milch (Vollmilch), Banane. más...
|
|
2486 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zunera-nagi
|