Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 100,72g | Prot: 77,47g | Carbh: 171,48g.
Desayuno: Milch 1,5%, Marmelade, Butter, Vollkorntoast. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Butter, Roti, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Gouda oder Edamer, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Mayonnaise, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). Pasa Bocas / Otros: Milch (Vollmilch), Banane. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zunera-nagi
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