Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2013
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 109,88g | Prot: 107,52g | Carbh: 143,93g.
Desayuno: Aldi Multivitaminsaft, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Gebirgsjäger Jagdwurst, Aldi Salami, Butter (Gesalzen), Aldi Bio Mehrkornbrot. Cena: Kattus Schwarze Oliven, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Gouda Käsescheiben, Butter (Gesalzen), Roggenbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Tomatenzwerge, Kaugummi (Gezuckert), Aqua Culinaris Wasser, Apfel. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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