Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3791 kcal
|
Grasa: 95,58g | Prot: 326,63g | Carbh: 342,39g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, SFD Dziki Orzech Crunch, Tastino Bułki Pszenne Hamburger, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Corn Flakes, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Wino Czerwone Wytrawne, Kamis Musztarda Sarepska, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Białko Jaja Kurzego, Jajko. Cena: Sałatka COPS, Cebule, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Ogórek (Obrany), Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany, Lidl Buraki Gotowane, Olimp Olej MCT, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Pasa Bocas / Otros: FruVita Skyr Naturalny, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Bluedino Ser Żółty Gouda, Banan, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Truskawki, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, All Nutrition Sos Cherry Zero. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|