Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3490 kcal
|
Grasa: 146,52g | Prot: 144,62g | Carbh: 297,09g.
Desayuno: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Nespresso Кофе, Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком , Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Cena: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Манго, Mondoro Asti, Коньяк, От Палыча Торт Киевский, Мандарины, Швейцарский Сыр. Pasa Bocas / Otros: Canti Asti, Starbucks Морковный Торт. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|