Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2013
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 63,58g | Carbh: 72,24g.
Desayuno: Vollmilch, Alnatura Weizenkleie, Kölln Zarte Multikorn Flocken, Optimum Nutrition 100 % Whey Gold. Almuerzo: Aldi Brötchen, Costa Garnelenpfanne Knoblauch. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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