Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 37,49g | Prot: 77,69g | Carbh: 164,85g.
Almuerzo: 浤良食品 松花皮蛋, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 韭菜炒雞蛋, 梅子乾, 豆腐乳, 稀飯. Cena: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜, 秀珍菇, 稀飯, 水煮肉片, 花枝丸. Pasa Bocas / Otros: 無花果, Kirkland 無籽加州李乾, 泡茶. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|