Diario de ekhaaaaa_, 31 dic. 20

naik lagii abis liburan selama seminggu 🤣🤣 makan gak di kontrol dan makn enak terusss...tpi sy gak nyesel kok abis ini bck on track lgi

61,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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756 kcal

Grasa: 17,55g | Prot: 48,60g | Carbh: 102,10g.   Desayuno: Granola Creations Tropical Fruit & Nuts Toasted Muesli, Herbalife Mixed Fiber, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Opor Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...