Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 53,85g | Carbh: 159,93g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Bubur oats. Almuerzo: Nabati Siip, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Leo Leo O'corn, Sukun, Tahu Bacem, Nanas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de larasatii26
|