Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 188,85g | Prot: 740,07g | Carbh: 5861,33g.
Desayuno: Semangka, Pisang, Jeruk Keprok, Kue Pukis, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Mie, Bakso Aci. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkiafrillia
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