Diario de jain_bo, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
595 kcal Grasa: 20,65g | Prot: 47,33g | Carbh: 53,25g.   Desayuno: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Булгур (Вареный), Аджика. Almuerzo: Борщ Украинский, Салат из Капусты, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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