Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 54,50g | Carbh: 104,48g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Havuçlu Kek. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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