Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 86,97g | Prot: 186,26g | Carbh: 84,73g.
Desayuno: Milch 1,5%, Edeka Bio Chia-Samen, Seeberger Paranüsse, K-Bio Agavendicksaft, Lidl Beerenmischung, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Almuerzo: Kirschtomaten, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Schalotten, Cheddar-Käse, Aldi Eiweisstoast. Cena: Frischkäse Light, Frosta Paprikagemüse, Zucchini, Lidl Puten Geschnetzeltes, Milch 1,5%, Schalotten. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dark_Eagle28
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