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Olá comecei a dieta hj ... bora emagrecer
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 64,00g | Carbh: 227,46g.
Desayuno: Cafezinho, Ovo Cozido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Macarrão, Arroz Branco, Friboi Acem. Cena: Alface de Folha Verde, Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Açúcar Granulado, Diet House Figo em Calda, Bauducco Torrada Multigrãos, Margarina (sem Gordura). más...
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Peso Histórico de Silmarcondes
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