Diario de momma6224, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1105 kcal Grasa: 84,70g | Prot: 62,74g | Carbh: 23,46g.   Desayuno: Boiled Egg, LonoLife Keto Chicken Broth, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Chick-fil-A Chick-N-Strips. Cena: Meat and Vegetable Pizza Topping, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Rao's Homemade Marinara Sauce. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. más...
1687 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Moving in the right direction! Keep that momentum going! 
30 dic. 20 por el miembro: Debbie Cousins
Great job  
30 dic. 20 por el miembro: ladytanker

     
 

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