|
bsk kan tahun baru nah makanan nya pasti mantap” biar nggak surplus gmn ya? rekomendasi menu khusus buat bsk dong temen” yg sangat” ngirit kalori dr pagi-sore
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 49,79g | Prot: 62,89g | Carbh: 176,27g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Telur Puyuh, Kerupuk Putih, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: So Good Sozzis Sapi. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Siantar Top Go! Potato, Roma Biskuit Kelapa, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Roma Biskuit Kelapa. más...
|
peso estable
|