Diario de A i s h i t a i, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
268 kcal Grasa: 6,80g | Prot: 15,54g | Carbh: 38,74g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киви, Банан, Сельдерей, Мандарины. Almuerzo: Бондюэль Зелёный Горошек, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Яичный Желток, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сельдерей, Яичный Белок. más...
59 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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