Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 74,42g | Carbh: 66,75g.
Desayuno: Blåbär, Wasa Falu Rågrut, Arla Naturell Yoghurt. Almuerzo: Ägg, Julskinka, Inlagd Sill. Cena: ICA Rödbetssallad, Sigdal Bakeri Fröknäcke, Kokt Ägg, Löksås, Julskinka, Köttbullar av Nötkött, ICA Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Äpple. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~Nilla~
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