Diario de Tatiana100, 30 dic. 20

ИПТ
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1585 kcal Grasa: 70,32g | Prot: 119,66g | Carbh: 125,65g.   Desayuno: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Свеклы, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля. Cena: Zero Джем Груша-Ваниль, Романов Луг Творог 1%, Черная Смородина, Земляника, Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Вишня. más...
314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Tatiana100


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.