Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 29,47g | Prot: 97,35g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Творожные вафли, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Коньяк, Гречка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Carte Noire Кофе, Творожные вафли. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|