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Fat 37.3%
Water 43.1%
Muscle 30.7%
Bone 11.5%
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 74,28g | Prot: 74,85g | Carbh: 265,21g.
Desayuno: Spinach , Plain Yoghurt (Lowfat), Apples, Bananas. Almuerzo: Woolworths Fruit Trifle, Woolworths Pepper Steak Pie, Blue Cheese . Cena: Woolworths Spinach & Feta Quiche. Pasa Bocas / Otros: Bakers Cream Crackers, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Schweppes Zero Sugar Tonic Water , Black Tea, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 19 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CheriLewis
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