Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 46,40g | Prot: 61,62g | Carbh: 217,42g.
Almuerzo: 玉米濃湯, 水餃. Cena: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 台畜 梅干扣肉, 雞胸肉, 魚香茄子, Costco 四季豆, 全家 白飯. Pasa Bocas / Otros: 乖乖 奶油椰子, 全家 熱美式（中）. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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