Diario de Dini Purworini, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1535 kcal Grasa: 49,53g | Prot: 123,74g | Carbh: 200,54g.   Desayuno: Telur Dadar, Hati Ayam, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Es Teh, Tahu Bakso, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jeruk, Semangka. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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