Diario de dianakhaila, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1349 kcal Grasa: 43,10g | Prot: 57,12g | Carbh: 182,95g.   Desayuno: Buah Naga, Pisang, Pepaya. Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
1468 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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