Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 58,12g | Prot: 92,46g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, МакКофе Кофе, Яйцо, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Almuerzo: Худеем За Неделю Мисо-Суп, Форель на Пару, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Брокколи на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Лук, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. Cena: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Цветная Капуста на Пару, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи на Пару, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Рис Вареный, Меридиан Кета Слабосолёная. Pasa Bocas / Otros: Золотая Русь Аэробар Пористая Горькая, ЯНТА Снежок, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. más...
|
|
312 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|